在学术写作中，引用过度和知网查重是两个相互制约的问题。引用过度会降低原创性，但为了通过知网查重，又需要适当引用他人观点。实现平衡的关键在于合理引用并正确标注参考文献。首先，明确引用的目的，避免无意义的堆砌。其次，注意引用的数量和质量，建立自己的观点基础上展开。最后，在写作过程中，及时查重，调整引用比例，确保文章既有学术价值又通过查重。

引用过度与知网查重的平衡是学术写作中常遇到的难题。为了避免引用过度，作者需要在写作过程中注意引用的恰当性和合理性，避免过多引用他人观点而失去原创性。而在知网查重方面，又要确保引用的充分性和准确性，以通过查重系统的检测。因此，实现引用过度与知网查重的平衡，需要作者具备较强的写作技巧和学术素养，同时注重引用规范和查重要求的合理结合。